歯ブラシの交換時期

こんにちは。
関谷です！

歯ブラシを交換するタイミングってわかりますか？
まだ使える！と思っても
交換時期を過ぎている場合がります。

使っている歯ブラシの毛に弾力がなくなったような・・・
毛先がひらいてきたような・・・
そんな様子があればすぐに交換しましょう。

１，２週間で毛先が広がってしまう人は
力を入れて磨きすぎている可能性があります。
余計な力が入らないように注意してください。

古い歯ブラシは汚れを落とす力が弱くなっています。
あっ、交換しなくちゃ！と思っても
忘れてしまうこともありますので
月１回は歯ブラシを交換する日を決めておことをお勧めします。

私も最近歯ブラシを変えました。
『ルシェロ』という歯ブラシです。
ヘッドが細いのですごく磨きやすく気に入っています！


歯みがき粉も『システマ　デンタルペースト　α』を使い始めました。
低研磨、低発泡、低香味で磨いた後は歯がツルツルです。


みなさんも虫歯や歯周病にならないように歯を磨きましょう